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    La vie peut être si frustrante lorsqu'une dimension plus profonde fait défaut. Il s'agit de la connaissance de soi, de la capacité à s'arrêter et à être présent.  Regarder quelqu'un ou quelque chose sans lui imposer un jugement positif ou négatif immédiat. Vous n'êtes jamais plus essentiellement vous-même que lorsque vous êtes immobile. Lorsque vous êtes immobile, vous pouvez vous sentir comme une présence....
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    La méditation est un sujet brûlant de nos jours. On en entend parler partout. Il y a une notion persistante selon laquelle le matin est le "meilleur" moment pour méditer, et que les autres moments ne sont pas aussi bons. Je me demandais donc si le moment où nous méditons fait vraiment une différence ? La méditation du matin a-t-elle de meilleurs effets sur...
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